開放手段。
と言えばなんだかカタいイメージですが
あなたの気分転換になる癒しは何ですか？
食べること
寝ること
話すこと
歌うこと
映画を観ること
絵を描くこと
料理すること
ゲームをすること
ひたすら何もせずぼーっといること
心身が健やかな時に感じる癒しと
ダウンしている時の癒しは
同じ人であっても
全く違うものではないかと思います。
あなたはこういう人ですね？
のひとことで収まるような人はいません。
おそらく、小さい頃の自分を
正確に説明出来る人もなかなかいません。
自分の中にいるいろんな自分と
その時、その時に感じる心のままに
過ごしてみてください。
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